Paula Pinto Almeida / Amor  / O teu Passado Controla a tua Relação com os teus Filhos?
relacao saudavel com filhos

O teu Passado Controla a tua Relação com os teus Filhos?

Se tivéssemos o “poder” de viver no mundo ideal possivelmente não nos aborreceríamos com os nossos filhos. Possivelmente, e em certos casos, teríamos outra relação com os filhos. Não gritaríamos, não os faríamos sentir-se mal. Teríamos consciência de que os nossos comportamentos, muitas vezes, não remetem ao momento presente. “Linkam” com o passado – para o tempo em que tínhamos a idade deles.*

Não basta querermos mudar algumas coisas. Claro que ajuda muito, claro que sermos conscientes torna-nos mais capazes de fazer diferente. Mas, a mudança leva tempo, exige paciência. “Não é possível” apagar resquícios, ou seja, que nunca mais voltem a acontecer aquelas reações… Por isso, poderemos de vez quando, mesmo querendo muito não o fazer, gritar, ou dizer algo desagradável, fazendo-os sentir-se mal (e a nós também)…

A Perfeição na Relação com os Filhos

É mesmo muito provável que antes de seres pai/mãe tivesses criado uma imagem perfeita da paternidade/maternidade. Sem choros, sem noites em claro, sem dificuldades na alimentação deles, sem respostas “tortas”, sem birras… Possivelmente imaginaste um cenário “somente” recheado de harmonia, calma, amor, gerando-te as sensações mais agradáveis…

Analisando agora que és mãe/pai, poderás certamente identificar ambas as realidades atrás descritas na tua vida. E algumas circunstâncias poderão gerar em ti certas reações mais desconfortáveis… a verdade é que muitas dessas reações vêm do nosso passado…

amor

Philippa Perry, conhecida psicoterapeuta, refere qualquer coisa como isto: “Seja qual for a idade do teu filho, este sempre tenderá a recordar-te, ao nível fisiológico, as emoções pelas quais passaste quando tinhas uma idade semelhante à dele…”

E é isto… E sabes qual é a boa notícia? É que agora sabes isto e de preferência, antes de reagires, ou se não der, depois de reagires, reflete o quão a tua reação ao comportamento deles, tem a ver com o seu comportamento no momento.

Os Nossos Alicerces

Por certo, os nossos alicerces enquanto adultos foram construídos enquanto eramos crianças, ou por outras palavras, o nosso “eu” adulto construiu os seus alicerces enquanto eramos crianças. De resto, o que acontece na infância acompanha a pessoa pela vida fora. Dependerá de cada um de nós integrar ou não, o que aconteceu, pois uma “mesma” dor poderá ter efeitos diferentes em diferentes pessoas. Há pessoas que ultrapassam certas situações e outras ficam presas ao passado.

Quando sentimos que a nossa reação em relação a algo que os nossos filhos dizem, sentem ou pedem é uma emoção difícil, como: raiva, ressentimento, culpa, medo, pânico, terror, rejeição, ou frustração, convém, portanto, considerar essa reação como um AVISO. Decerto, um aviso de que te estás a “linkar” com o passado…

Uma vez tomada consciência é, sem dúvida, importante espaçar a nossa reação e perceber que na realidade eles não são nem responsáveis, nem culpados por aquilo que sentimos. E se mesmo assim, reagires, é importante reparar:

  • conversando com eles, quando têm maturidade para isso, explicando o que aconteceu e desculpando-nos;
  •  se não tiverem maturidade, pedindo desculpas sinceras e sentidas – “somente” pedir desculpa pelo que aconteceu, sem cobrar (do tipo “e tu não devias ter feito isto, ou aquilo”); simplesmente assumindo o que aconteceu com um pedido de desculpas e perguntando como o/a podes compensar – através de um jogo, uma brincadeira, ou outra solução que envolva os dois e que repare o que aconteceu. Às vezes um abraço é o suficiente.

Amor é…

Os nossos filhos necessitam de sentir que queres estar com eles. E a nossa comunicação verbal representa pouco na perceção deles no que a esta matéria diz respeito, a maior parte vem do carinho que lhes damos, da nossa dedicação e boa vontade. Antes de mais nada, eles querem sentir-se bem connosco, seguros, serem escutados, amados, compreendidos e respeitados.

Fazer uma “pausa” com alguém que te fique com os filhos para poderes ter um sábado à noite inesquecível 😀  é saudável; sentir que os nossos filhos nos “incomodam” a toda a hora, ou cada vez mais, é que sugiro que seja alvo da tua atenção…

relacao com os filhos

Para evitar que esses “links” ao teu passado “controlem” a tua relação com os teus filhos, sugiro que tomes consciência, olhando para a tua infância com compreensão, compaixão, e amor. Quando isso acontecer conseguirás perceber a necessidade deles estarem contigo, de quererem estar, brincar e partilhar coisas contigo, muuuuuuiiiitas vezes 😉

Eles vão crescer, vão tornar-se mais autónomos e quando isso acontecer poderás então viver (mais) a tua vida fazendo “coisas” de adulto (e nessa altura sentirás saudades de como eles são e do que partilham contigo hoje :), mas isso seria tema para outra “conversa”).

 

* O termo “linkar” é estrangeiro, mas expressa tão bem o que quero partilhar contigo, que não o alterei para a versão portuguesa 😛

 

Encontra mais vezes a felicidade na tua família! ♥

#beyounique

 

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