Quando não consegues ter tempo
Elogiamos, enquanto sociedade as pessoas que “conseguem fazer tudo” dentro do tempo que têm disponível. E o que provoca esta atitude em nós? Talvez um certo mal estar, um sentimento de insuficiência, ou algum desânimo…
“Nós, enquanto sociedade, elevamos constantemente as nossas expectativas de produtividade, desempenho, dedicação e responsabilidade como pais”, afirma Iryna Sharaievska.*
As “supermães” que “conseguem fazer tudo” surgem constantemente nos media e nas redes sociais como sendo o exemplo. A sua agilidade passa a ser vista como um género de objetivo a ser atingido, o que normaliza ainda mais a falta de apoio do governo, dos empregadores e das comunidades, “reencaminhando” a responsabilidade para as mães.
Na parentalidade hoje em dia, quer-se ter tempo para arranjar tempo! As pessoas que acompanho em sessão dizem-me isso: “Preciso que me ajudes a arranjar TEMPO Paula”.
O Círculo (vicioso) do Tempo
Há algo que noto nos acompanhamentos que facilito – há como que um círculo vicioso na falta de horas… Ora vê se te faz sentido:
- não tenho tempo, não faço;
- se não faço, não produzo;
- não produzo, não tenho resultados;
- se não tenho resultados, sinto falta;
- sinto falta, quero fazer;
- quero fazer e não tenho tempo…
(voltou ao início…!)
Assim é com os filhos, a família, os amigos, o desporto, o lazer, etc.
E isto afeta o bem-estar, o humor, a alegria, a vontade de fazer e ser na vida!…
Então e o que posso fazer?
É importante parar, observar, aceitar, estabelecer prioridades, organizar-se e então, (re)fazer. Sozinha ou com ajuda é (muito) por aqui…
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Encontra mais vezes a felicidade na tua família! ♥
#beyounique
*Iryna Sharaievska, professora da Faculdade de Ciências do Comportamento, Sociais e de Saúde da Universidade de Clemson, nos Estados Unidos.
